Krav Maga
Krav Maga: Mehr als Selbstverteidigung - Erlebe Selbstvertrauen und Gelassenheit
Krav Maga Kurse
Krav Maga ist weit mehr als nur eine Selbstverteidigungstechnik für gefährliche Berufe. Es ist eine bereichernde Erfahrung für jeden, unabhängig vom Beruf oder Hintergrund. Durch das Erlernen von Krav Maga bei Functional Fighting gewinnst du nicht nur Selbstvertrauen, sondern auch eine innere Ruhe und Gelassenheit, die dir im Alltag zugutekommt.
Unser Krav Maga Training vermittelt dir wichtige Fähigkeiten, um Herausforderungen im Leben mit Bravour zu meistern. Du lernst, wie du dich in unangenehmen Situationen behaupten kannst, was zu einem spürbaren Zuwachs an Selbstvertrauen führt. Diese neu gewonnene Stärke hilft dir dabei, Ängste zu überwinden und ein ruhigeres, ausgeglichenes Leben zu führen.
Doch Krav Maga bietet noch mehr: Es ist auch ein effektives Fitnessprogramm. Das Training beansprucht deinen gesamten Bewegungsapparat und stärkt tragende Körperteile. Du wirst nicht nur körperlich stärker, sondern verbesserst auch deine Gesundheit und Fitness.
Kurs Übersicht
- Kinder
- Jugend
- Erwachsene & Fortgeschrittene
Was kannst Du lernen
Selbstverteidigung: Grundlegende Techniken zur Verteidigung gegen verschiedene Arten von Angriffen, einschließlich Schlägen, Tritten und Würgegriffen.
Reaktionsfähigkeit: Training zur Verbesserung der Reaktionszeit und des situativen Bewusstseins in Bedrohungssituationen.
Kondition und Kraft: Übungen zur Steigerung von Körperkraft, Ausdauer und Agilität, wichtig für effektive Selbstverteidigung.
Entwaffnungstechniken: Methoden zur Entwaffnung von Angreifern, die Waffen wie Messer oder Stöcke verwenden.
Psychologische Resilienz: Strategien zur Bewältigung von Stress und Angst in gefährlichen Situationen.
Simulation realer Szenarien: Praktisches Training in kontrollierten Umgebungen, um reale Konfrontationen nachzuahmen.
Für wen ist der Kurs geeignet
Anfänger ohne Vorerfahrung: Der Kurs ist so gestaltet, dass keine vorherigen Kenntnisse in Kampfsport oder Selbstverteidigung erforderlich sind.
Personen aller Altersgruppen: Angepasstes Training für verschiedene Altersgruppen, von Jugendlichen bis zu Senioren.
Fitness-Enthusiasten: Ideal für diejenigen, die nach einer dynamischen und ganzheitlichen Methode zur Steigerung ihrer körperlichen Fitness suchen.
Sicherheitspersonal: Nützlich für Berufe, in denen Selbstverteidigungsfähigkeiten erforderlich sein können, wie Sicherheitsdienste, Polizei oder Militär.
Menschen, die Selbstvertrauen aufbauen wollen: Der Kurs fördert Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein durch das Erlernen von Selbstverteidigungsfähigkeiten.
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